Candy Diaries – Der Diabetes-Podcast

Anmerkungen

Diese Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre 3 von Abbott.

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Ein frohes neues Jahr, liebe Candys! 

2026 ist da und mit ihm die Frage aller Fragen: Sind gute Vorsätze für uns Menschen mit Diabetes ein wichtiger Kompass oder der direkte Weg in den Frust? Und welche Vorsätze bringen überhaupt etwas?

In dieser Episode starten Laura und Stephan mit einem ehrlichen Realitätscheck in das neue Jahr – inklusive Achterbahn-Werten zwischen 75 und 255 mg/dL (also 4,4 bzw. 14,2 mmol/l). Die beiden sprechen gewohnt offen über die Hürden des Diabetes-Managements: Warum schieben wir den Augenarzttermin so oft vor uns her, während der Gefühlstest mit der Stimmgabel am Fuß fast schon Spaß macht?

Vom „Pflanzen-Zählen“ für den Darm bis hin zum ambitionierten Vorsatz, die Zeit im Zielbereich zu erhöhen, ohne dabei die mentale Gesundheit zu verlieren: Laura und Stephan teilen ihre ganz persönlichen Pläne. Sie diskutieren, wie viel Biohacking, Longevity und andere aktuelle Gesundheitstrends im Alltag zwischen Kindern, Karriere und Reisen wirklich Platz haben und warum es manchmal schon ein Erfolg ist, einfach nur die richtige App zu installieren.

Auch über verschiedene Diäten sprechen Laura und Stephan. Von Keto bis zum Intervallessen – welche Fastenkuren sind wirklich was für Menschen mit Diabetes?

Diese Folge ist für alle, die motiviert und gesund ins neue Diabetesjahr starten wollen, aber wissen, dass das Leben auch mit dieser Erkrankung lebenswert und genussvoll bleiben darf.

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Candy Diaries – der Podcast von und mit Laura Karasek und Stephan Seiler, für alle, die Diabetes nicht zu ernst nehmen, aber trotzdem gute Werte anstreben.

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